神奇的隐白穴，东说念主体脚上的安眠药，清快慰神调解心烦失眠的要穴

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隐白穴是一个颇具神奇的穴位。这样一个位于东说念主脚上的小小穴位，却是中医的安眠穴位，它具有细密的清快慰神功效，常用于心烦失眠的相关调解。今天，我将和人人一齐走进这个神奇的安眠穴-隐白。著作不长，感兴趣的一又友请崇拜看完。

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隐白为足太阴脾经五输穴中的井穴，五行属木，它其出自中医经典《灵枢·本输》，又有一名号为鬼垒穴约略鬼眼穴。隐白的名字就显现出了它的位置。隐白的隐即是隐敝的道理，而白指白色。名字寓意着穴位居隐敝之处，其肉色白，故名隐白。古籍《黄帝内经灵枢·本输》就有纪录：“脾出于隐白，隐白者，足大趾之端内侧也，为井木。”而中医讲义《针灸学》则纪录：“隐白在足大趾小节内侧，距趾甲角0.1寸（指寸）。”如果你仍是找不到穴位。那大趾内侧趾甲根角后方，即为隐白穴了。

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上文提到，隐白穴是中医的安眠穴，亦然清快慰神不错调解心烦失眠的要穴。这与穴位所处位置和经络相关。隐白穴为脾经穴位且它是足太阴脾经的井穴，五行属木。木是五脏为肝，肝主疏泄，能促进脾性的健运。是以刺激隐白穴，不错调畅脾经经穴，从而使得肝着气血顺畅，从而达到安神定志除烦的后果。除此以外，井穴底本就具有细密的泄热、醒脑开窍醒神作用可用于调解心烦失眠。

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隐白穴该若何用于调解失眠的呢？其实本穴最常用的调解形态包括了针刺法、艾灸法、推拿推拿法等。针刺法多接受三棱针点刺出血法。这队伍心怒火旺的失眠调解后果较好。不外由于针刺法有一定的操作条目，非专科东说念主士不提倡接受该法。推拿推拿法中的掐压法是发达本穴清快慰神作用的最粗浅最实用形态。一般是细目好穴位位置后，用拇指指甲部先掐压穴位1-2分钟，然后沿顺时针按揉穴位2～3分钟，以局部感到酸胀感为宜。

安神助眠的穴位隐白穴今天就共享到这里了，但愿著作对人人有所匡助。

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